وصلات الكتف : أساس حركة الكتف
وصلات الكتف : أساس حركة الكتف
Blog Article
تعتبر الربطات المزدوجة الرئيسية عناصر البنية الجسدية . وتساهم في تمشيط الكتف بـ دقة .
تتكون الربطات المزدوجة من أنسجة خاصة تلتحم مع بعضها البعض، وهذا ما يجعل التمدد لـ الكتف بـ سلاسة و مرونة.
- يشكل من الربطات المزدوجة : الأربطة
- التحكم بين العضلات
- الاستقرار لـ الكتف
أضرار الرباطات المزدوجة : التشخيص والعلاج
يُعرّف الرباط المزدوج أو تمزق الرباط الداخلي بأنه إصابة شائعة في مفصل الركبة، تحدث عندما يتم شد الرباطات الداخلية من الركبة بشكل شديد. يمكن أن يكون ذلك نتيجة ل انخفاض مفاجئ أو بسبب ممارسة الرياضة العنيفة.
- يُمكن تشخيص الرباط المزدوج عن طريق الفحص البدني و الفحص الإشعاعي
- من المحتمل أن تكون الأعراض آلام في الركبة , صعوبة في تحريك الركبة, تورم حول المفصل .
يمكن معالجة تواء الرباط المزدوج من خلال قضاء بعض الوقت في الراحة . بالإضافة إلى ذلك، قد يكون تمارين إعادة التأهيل مفيدًا.
تقنيات تصحيح رباطات المزدوجة
تُعد الرباطات الكبيرة من أهم التجويفات في الجسم، ويمكنها في المجهود. عند التلف, قد يحتاج الطبيب إلى استخدام طرق تصحيح رباطات المزدوجة.
تتضمن هذه الأدوات في الإصلاح. وتشمل عدة نقاط لتطبيق بهذه الطرق, مثل المحافظة على الوظائف لتحقيق.
المكسب متنوع : أنواعها وأسباب الإصابة
تعتبر المفاصل، أو كما يطلق عليها الدعامات, من أهم مكونات الجسم حيث تسمح لنا بالتحرك بشكل سلس. و المُقترنة هي نوع خاص من المفاصل يختلف عن غيرها بوجود حركة دوارية أو دوران, مما يسمح للكوع والورك والكاحل وغيرها من مفاصل الجسم بأن يتحركوا بحرية في جميع الاتجاهات. ويمكن هذه المفاصلة بميزة الأمان والروعة في حركة الدوران website القوة.
تتمتع الإصابة بمشاكل في المفاصل بما في ذلك الالتهابات والتمزق، إذاً من المهم أن نتعرف على أنواع المفاصل المختلفة وأسباب الإصابة بها.
- نوع A
- النوع الثاني
- النوع الثالث
عملية جراحية للكوع
تعد التطورات في مجال الجراحة لـالجوينت الروتاري من الأمور الشائعة. توفر هذه التكنولوجيات علاجات أكثر دقة لـالمصابين الذين يعانون من مشاكل في الرباعية.
- الإنجازات التقنية
- الجراحة بالمنظار
- الآلات الجراحية
تعمل هذه التقنيات على تحسين نتائج الجراحة, و تقليل من مخاطر الإصلاح.
تدريبات الكتف : العناية بالكتف
يُعدّ ameliorate حركة الذراع مهمة للغاية لِـ لياقة الكتف. يمكن أن تزيد التمارين العادية من مدى حركة مفصل الكتف، وتقلل من مخاطر التخرب. قد تحتاج إلى قياس مدى قدرة حركة الكتف لديك قبل البدء بتمارين الروتاري جوينت.
- التمارين
- {الشكل الصحيح|الطريقة الصحيحة|القواعد
- استشارة المعالج
عندما تبدأ تمارين الروتاري جوينت, تأكد من أنك واقف بشكل مستقيم. حافظ على ظهرك مستقيمًا ,ولكن لا تحاول أن تقلص العضلات.
Report this page